Die Familie hält immer zusammen

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Liebe Eltern, kennen Sie das Zitat „Wilde Indianer sind entweder auf dem Kriegspfad oder rauchen eine Friedenspfeife – Kinder können beides“? Ein paar winzige Tricks sind es, die uns im Familienalltag helfen können. Richtiges Zeitmanagement allein, gut organisiert, mindert den … Weiter

Die Familie hält immer zusammen !

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Liebe Eltern, kennen Sie das Zitat „Wilde Indianer sind entweder auf dem Kriegspfad oder rauchen eine Friedenspfeife – Kinder können beides“? Ein paar winzige Tricks sind es, die uns im Familienalltag helfen können. Richtiges Zeitmanagement allein, gut organisiert, mindert den … Weiter

Warum Ingwer so gesund ist

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  Würzig, scharf, pikant – schon ein Hauch Ingwer gibt Gerichten den Kick. Doch er kann viel mehr! Wir zeigen, wie die Knolle heilt und Kalorien killt! von ANKE SÖRENSEN Quelle Fit u. Fun   Morgens in der Büroküche. Die … Weiter

Die 33 besten Schlank-Lebensmittel

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Lecker essen und trotzdem abnehmen? Von A wie Avocado bis Z wie Zimt haben wir für Sie 33 ganz besondere Lebensmittel zusammengestellt – zum Sattmachen, zum Ankurbeln des Stoffwechsels, zum Fettverbrennen und zum Vermeiden von Naschanfällen. Sauerkraut Es gehört zu … Weiter

Aktion 2018

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      Wir haben ab sofort ein tolles Angebot für alle, die uns noch nicht kennen: Einfach vorbeikommen und kostenlos einen Kurs nach Wahl testen! Egal ob Fitness, Kampfsport oder Selbstverteidigung! Wenn es gefällt, legen wir noch einen unverbindlichen … Weiter

Unser Monatsthema im August: LERNEN

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Diese Woche: HAUSAUFGABENHEFT UND KALENDER In der Kampfkunstschule lernen wir neue Techniken. Das macht Spaß. In der Schule lernen wir Lesen, Rechnen, Schreiben und vieles mehr. Das ist natürlich spannend. Aber manchmal, wenn wir wieder zuhause sind, wollen wir einfach … Weiter

Deeskalation und Selbstschutz

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Deeskalation und Selbstschutz von Bernhard Augustin Deeskalation kann helfen, Konflikte zu vermeiden Am Montag, 19. Juni, fand in der Rodenbachhalle in Niederrodenbach das Seminar für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren aus verschiedenen Institutionen, Behörden, Schulen, Beratungsstellen und Betrieben aus dem Main-Kinzig-Kreises zum … Weiter

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  • Das war unser Freitagstraining in Nidderau. Stressdrills Urkundenübergabe Fotoshooting. #bewegungsakademiemkk #nidderau #sicherheitfürkinder #selbstverteidigungfürkinder #karatekids #samuraikids #warriordefence #warriorkids #kravkids

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#bewegungsakademiemkk #nidderau #sicherheitfürkinder #selbstverteidigungfürkinder #karatekids #samuraikids #warriordefence #warriorkids #kravkids"
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  • Diese Woche Sparringstraining mit den Kleinsten in Nidderau! #samuraikids #sicherheitfürkinder #selbstverteidigungfürkinder #selbstverteidigung #karatekids #kampfsport #nidderau #hanau #gelnhausen #wächtersbach #schlüchtern

    sportschule_kowalik: "Diese Woche Sparringstraining mit den Kleinsten in Nidderau!
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  • Die einen sitzen am Sonntag auf der Couch, wir trainieren. KALAH TRAINING in Hanau www.bewegungsakademie-mkk.de #hanau #mainkinzigkreis #kravmaga #selbstverteidigung #Sicherheit #selbstschutz #survive #kalah

    sportschule_kowalik: "Die einen sitzen am Sonntag auf der Couch, wir trainieren.
KALAH TRAINING in Hanau
www.bewegungsakademie-mkk.de
#hanau #mainkinzigkreis #kravmaga #selbstverteidigung #Sicherheit #selbstschutz #survive #kalah"
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  • Heute letztes Training der Bewegungsakademie Nidderau von den Warrior Kids mit neuen Faustschützer und Schienenbeinschützer der Firma Phönix. Jetzt haben die Kids noch mehr Spass ! #bewegungsakademiemkk #sportschulekowalik #nidderau #windecken #hanau #gelnhausen #sicherheitfürkinder #samurai #samuraikids #kunfukids #wingkids #kravkids #karatekids #kungfu #wingchun #kavmaga

    sportschule_kowalik: "Heute letztes Training der Bewegungsakademie Nidderau von den Warrior Kids mit neuen Faustschützer und Schienenbeinschützer der Firma Phönix. 
Jetzt haben die Kids noch mehr Spass !
#bewegungsakademiemkk 
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#nidderau #windecken #hanau #gelnhausen #sicherheitfürkinder #samurai #samuraikids #kunfukids #wingkids #kravkids #karatekids #kungfu #wingchun #kavmaga"
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  • Neuen Jacken für die Assistenten :)

    sportschule_kowalik: "Neuen Jacken für die Assistenten :)"
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  • Heute Weinachtstraining mit den Eltern zusammen am dritten Advend in der Bewegungsakademie Gelnhausen. War das ein Spass ! #gelnhausen #mainkinzigkreis #nidderau #samuraikids #wingkids #warriorkids #kungfukids #martialartistkids #kampfsport

    sportschule_kowalik: "Heute Weinachtstraining mit den Eltern zusammen am dritten Advend in der Bewegungsakademie Gelnhausen.
War das ein Spass !
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  • Herzlichen Glückwunsch für alle Kids aus Hanau die gestern ihren neuen Gürtel erhalten haben. #hanau #gelnhausen #nidderau #mainkinzigkreis #bewegungsakademiemkk #samuraikids #wingkids #warriorkids #sicherheitfürkinder #selbstverteidigung #wingtsun #kungfukids

    sportschule_kowalik: "Herzlichen Glückwunsch für alle Kids aus Hanau die gestern ihren neuen Gürtel erhalten haben.
#hanau #gelnhausen #nidderau #mainkinzigkreis #bewegungsakademiemkk 
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#sicherheitfürkinder #selbstverteidigung #wingtsun #kungfukids"
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  • Herzlichen Glückwunsch an alle Samurai Kids die ihren neuen Gürtel in der Bewegungsakademie Gelnhausen erhalten haben. Ein Dankeschön an die Assistenten Simon, Johannes und Robin für die Unterstützung an der Gürtelprüfung. #gelnhausen #wächtersbach #schlüchtern #hanau #nidderau #mainkinzigkreis #samuraikids #karate #wingtsun #sicherheitfürkinder #kampfkunst #selbstverteidigung #martialartist

    sportschule_kowalik: "Herzlichen Glückwunsch an alle Samurai Kids die ihren neuen Gürtel in der Bewegungsakademie Gelnhausen erhalten haben. Ein Dankeschön an die Assistenten Simon, Johannes und Robin für die Unterstützung an der Gürtelprüfung.
#gelnhausen #wächtersbach #schlüchtern #hanau #nidderau #mainkinzigkreis
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  • Heute Krav Maga Training powerd by KALAH. Stabile Truppe ! Jeder hat heute sein Nikolausie bekommen ! #nidderau #windecken #selbstverteidigung #Sicherheit #kravmaga #kalah #warriordefence #warriors

    sportschule_kowalik: "Heute Krav Maga Training powerd by KALAH.
Stabile Truppe !
Jeder hat heute sein Nikolausie bekommen !
#nidderau #windecken #selbstverteidigung #Sicherheit #kravmaga #kalah #warriordefence #warriors"
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  • Unsere kleine Rosa aus Wächtersbach hat's ganz schön in sich ! #wächtersbach #bewegungsakademiemkk #samuraikids #wingkids #kunfukids #warriorkids #warriordefence #kravkids

    sportschule_kowalik: "Unsere kleine Rosa aus Wächtersbach hat's ganz schön in sich !
#wächtersbach #bewegungsakademiemkk #samuraikids #wingkids #kunfukids #warriorkids #warriordefence #kravkids"
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