Kampfsport macht schlau !

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Studie der Sporthochschule Köln   Kampfsport macht schlau – bessere Noten durch Kampfsport: Studie unter Leitung von Prof. Dr. Ingo Froböse / Deutsche Sporthochschule in Köln Im Rahmen einer bundesweiten Studie der Deutschen Sporthochschule Köln wurde die schulische Leistungsfähigkeit von … Weiter

Die Familie hält immer zusammen

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Liebe Eltern, kennen Sie das Zitat „Wilde Indianer sind entweder auf dem Kriegspfad oder rauchen eine Friedenspfeife – Kinder können beides“? Ein paar winzige Tricks sind es, die uns im Familienalltag helfen können. Richtiges Zeitmanagement allein, gut organisiert, mindert den … Weiter

Die Familie hält immer zusammen !

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Liebe Eltern, kennen Sie das Zitat „Wilde Indianer sind entweder auf dem Kriegspfad oder rauchen eine Friedenspfeife – Kinder können beides“? Ein paar winzige Tricks sind es, die uns im Familienalltag helfen können. Richtiges Zeitmanagement allein, gut organisiert, mindert den … Weiter

Warum Ingwer so gesund ist

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  Würzig, scharf, pikant – schon ein Hauch Ingwer gibt Gerichten den Kick. Doch er kann viel mehr! Wir zeigen, wie die Knolle heilt und Kalorien killt! von ANKE SÖRENSEN Quelle Fit u. Fun   Morgens in der Büroküche. Die … Weiter

Die 33 besten Schlank-Lebensmittel

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Lecker essen und trotzdem abnehmen? Von A wie Avocado bis Z wie Zimt haben wir für Sie 33 ganz besondere Lebensmittel zusammengestellt – zum Sattmachen, zum Ankurbeln des Stoffwechsels, zum Fettverbrennen und zum Vermeiden von Naschanfällen. Sauerkraut Es gehört zu … Weiter

Aktion 2018

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      Wir haben ab sofort ein tolles Angebot für alle, die uns noch nicht kennen: Einfach vorbeikommen und kostenlos einen Kurs nach Wahl testen! Egal ob Fitness, Kampfsport oder Selbstverteidigung! Wenn es gefällt, legen wir noch einen unverbindlichen … Weiter

Unser Monatsthema im August: LERNEN

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Diese Woche: HAUSAUFGABENHEFT UND KALENDER In der Kampfkunstschule lernen wir neue Techniken. Das macht Spaß. In der Schule lernen wir Lesen, Rechnen, Schreiben und vieles mehr. Das ist natürlich spannend. Aber manchmal, wenn wir wieder zuhause sind, wollen wir einfach … Weiter

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