Selbstverteidigungs und Sicherheitstraining für Mitarbeiterinnen
von Engelbert Strauss
Rechtzeitig zum Beginn der dunkleren Jahreszeit veranstaltete die Bewegungsakademie und Sportschule Kowalik für die Mitarbeiterinnen von
Engelbert Strauss an vier Terminen einen Selbstverteidigungskurs in den Firmenräumen. Das Selbstverteidigungsprogramm Krav Maga des Krav Core Verbandes das bereits seit längerem in der Bewegungsakademie in Gelnhausen angeboten wird, bietet Männern und Frauen effektives und anwendungsbetontes Sicherheitstraining verbunden mit Stärkung der körperlichen und geistigen Fitness.
Schulleiter Claus Kowalik konnte die anwesenden Frauen gleich zu Beginn durch aktives Situationstraining effektive Unterstützung für das zukünftige Verhalten mitgeben. Training der Sprache, Stimme und Abschätzen von Situationen und Distanzen waren Inhalt der ersten Einheiten. Konkrete Selbstverteidigungstechniken, aber auch vor allem Reaktionstraining und aktives Vorgehen in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen waren Inhalt des Unterrichts.
Motiviert und mit Spaß konnte so an den vier Terminen aktiv geübt werden, sodaß die Teilnehmerinnen recht schnell ins Schwitzen kamen. Für die meisten war dies der erste Kontakt mit Kampf -und Selbstverteidigungstraining, aber für alle stand nach diesen vier Übungsstunden fest, dass es nicht die letzten bleiben sollten, denn jeder kann jederzeit in unangenehme oder gefährliche Situationen kommen.
Für alle Interessierten bietet das Team der Bewegungsakademie Gelnhausen an verschiedenen Terminen in der Woche Krav Maga für Teens und Erwachsene unter der Leitung von Polizeioberkommissar Jan Volpert in den eigenen Räumen in der Röther Gasse 34, Gelnhausen an. Infoline 06051-4224 oder www.bewegungsakademie-com