Fitness-kampfsport-erwachseneClaus Kowalik, der Inhaber der Sportschule Kowalik lebt es vor. Seine Trainer schlagen in die gleiche Kerbe.

Eine Aussage eint sie alle:

„Wir lieben und leben Fitness in allen Variationen und Ausprägungen.“

So ist es auch nur logisch, dass hier ein fein abgestimmtes Trainingsprogramm angeboten wird.

 

Crossfit Training

Beginnen wir mit Crossfit Training, dem ultimativen Ganzkörper Training, mit dem Anspruch das härteste Fitnesstraining zu sein. Das ist etwas für die ganz harten, die Ihren Körper auspowern und stählen wollen. Geh an Dein Limit. Und manchmal auch darüber hinaus.

 

 

LnB Motion

In der Sportschule Kowalik bieten wir zur Vorbeugung und Ausweitung der eigenen Bewegungsstruktur LNB MOTION an, jenes ausgeklügelte Trainingsverfahren, das sich den unterschiedlichen Anforderungen anpasst. Erreichbar ist mit dieser Bewegungslehre ein Körper, der stärker, flexibler und fitter ist als je zuvor.

 

 

CageFitness

Nach dem Kampf ist vor dem Kampf, so könnte das Motto von CageFitness lauten. Angelehnt an die (partner- und kontaktlose) Wettkampfvorbereitung von Kampfsportler werden Kraft und Kondition gezielt trainiert. Als Trainingsgegenstände werden dabei so genannte Cagebags und natürlich Kettlebells genutzt. Auch das Sandsack Training kommt hier nicht zu kurz. Verletzungsfrei und ohne Körperkontakt geht es heiß zur Sache.

 

 

BodyCROSS

Mit dem Fokus auf Gesundheit und nachhaltige Bewegungslehre haben wir BodyCROSS ins Programm genommen. Funktionelles Training unter dem Motto „Es ist Dein Körper, Mach was draus“ verfolgen die Gründer Rainer Herrmann und Daniel Adam das Ziel, des gesunden und trainierten Menschen. Funktionelles Zirkeltraining wird als Klassiker neu gelebt.