Hey,

Sie wollen in die Form Ihres Lebens kommen? Sie wollen sofort stärker und schneller werden? Mit unserem MyKickBox-Programm kriegen Sie die Trainings-Strategien für Sixpack, XXL-Arme und eine breite Brust. Kommen Sie zum Training und Sie bleiben immer motiviert, auch an miesen Tagen. Wir verraten Ihnen den Bauplan für Power-Muskeln – mit schnellen Tritte und heißen Moves: Nur in unserem MyKickBox-Programm vereinen wir Fitness-Kickboxen mit CrossFit.

Wenn Sie schon jetzt Lust bekommen haben auf den neuen Kombinationstrend, der nur in der Gruppe so richtig Spaß macht, laden wir Sie herzlich ein.

Vereinbaren Sie einen Termin mit uns! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Kraft für Zwei entwickeln – in unserem MyKickBox-Programm.

Einfach rechts das Formular ausfüllen. Wir melden uns bei Ihnen!

Ihr

Claus Kowalik

 

 

Das schlägt ein

Wenn aus einer CrossFit-Variante ein Ganzkörperworkout wird, bei dem auch Treten und Schlagen nicht zu kurz kommen, nennen wir in der Sportschule Kowalik ein solches Power-Workout kurz und bündig: MyKickBox.

Was soll Kickboxen mit Fitness zu tun haben? Ist das nicht eher etwas für die ganz Harten? Für die, die Hau-Drauf mögen und als Sieger aus dem Ring steigen wollen? Blessuren im Gesicht inklusive! Nicht so MyKickBox. Hier geht es nicht um Sparring und Wettkampfvorbereitung. Weder um Leicht- noch um Vollkontakt geht es. Im MyKickBox holen sich die Teilnehmer die volle Ladung Adrenalin ab, ohne einander wehzutun.

Mit angelegter Schutzausrüstung steht das sichere Kräftemessen im Fokus. Ebenso der Spaß und die Bewegung. MyKickBox-Erfinder Claus Kowalik über das Programm: „MyKickBox basiert auf asiatischen Kampfsportarten. So bietet es ein multifunktionales, supereffektives Training für den ganzen Körper. In nur einer einzigen Trainingsstunde werden gleichzeitig Muskelkraft, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und Ausdauerleistung gefördert.“

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MyKickBox ist Stressventil, Fettverbrenner und zielt auf folgende Muskelregionen ab:

  • Oberschenkel
  • Gesäß
  • Bauch
  • Hüftbeuger
  • Waden
  • Schultern
  • Trizeps
  • Hüften
  • Rücken

 

Sie wollen mehr Informationen zum MyKickBox-Programm?

Besuchen Sie unsere Website my-kickbox.de und erfahren Sie u.a., was der deutsche „Kickbox-Aerobic-Papst“ Dr. Daniel Gärtner über diesen einzigartigen Lifestyle sagt.

Häufig gestellte Fragen

Es ist wie immer im Leben: Übung macht den Meister. Das gilt auch für Ihren Fitnesslevel. Sobald Sie sich für dieses Programm entschieden haben, lassen erste positive Veränderungen nicht lange auf sich warten. Kein anderes Workout sorgt derart für bessere Gelenkigkeit, Gewichtsreduktion und einen trainierten Körper wie MyKickBox. Auch Ihre Koordination wird nicht mehr wiederzuerkennen sein. Sie werden überrascht sein.

Da uns die detaillierte Technikschulung das größte Anliegen ist, ist dieses Risiko von vornherein unwahrscheinlich. Unsere qualifizierten Instruktoren beginnen mit einer gründlichen Aufwärmphase und achten auf sichere Ausführung aller Übungen. Mit der von uns empfohlenen Schutzausrüstung garantieren wir ein nahezu 100-prozentig abgesichertes Trainingsprogramm.

Nein, nein und nochmals nein! Bei uns trainieren Jugendliche genauso wie ü50-Jährige. Das Einzige, was zählt, ist der Wille. Mehr nicht. Wenn der vorhanden ist, sorgen wir dann für das beste Workout Ihres Lebens.

Das Ganze sieht ziemlich brutal aus…
In unseren Reihen gibt es keinen, der MyKickBox trainiert, um jemandem wehzutun. Jeder unserer Teilnehmer möchte lediglich eine coole, sichere und konditionell anspruchsvolle Zeit haben. Auf den ersten Blick mag MyKickBox anders wirken, als es wirklich ist. Deshalb die unbedingte Empfehlung: Probieren Sie es selbst aus! Sie werden sehen, es gibt nichts Besseres!

Wenn Sie ins MyKickBox-Programm hinein schnuppern, werden Sie Schritt für Schritt der Struktur hinter dem großen Ganzen näher gebracht. Ein erfahrener Trainer ist da für Sie und versorgt Sie mit allen Informationen.

Nur Sportkleidung. Das war‘s. Mit dem Rest versorgen wir Sie.

Ja, und wie! Einfach das Formular rechts ausfüllen oder rufen Sie uns an. Dann vereinbaren wir einen Termin.