Mindestalter : Ab 15 Jahre
Kostenfrei .-
In unseren 1 1/2 stündigen Einführungskurs bauen wir gemeinsam die Grundlagen für Deine Fitness und Deine persönliche Sicherheit auf. Danach wirst Du ein Entscheidungsgrundlage haben ob ein Kurs im Krav Maga deine Vorstellungen entspricht.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – aber es schadet auch nicht…
Wir holen Dich auf Deinem aktuellen Fitnesslevel und Stress-Resistenzniveau ab und machen Dich in kurzer Zeit fit. Mit Sicherheit.
Kursthemen:
Theoretische Grundlagen
Frühzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
Taktisches Verhalten
Techniken zur Befreiung aus (Würge-)Griffen und Umklammerungen
Grundlagen Schlag- und Tritttechniken
Stressdrills
Anmeldung :
Formular am Seiten ende – oder
wtkowalik@aol.com
06051-4224
Preis : Kostenfrei