Crossfitness
Bei Crossfitness sprechen wir mit gezielten Übungen alle Aspekte der Kondition an. Der Unterschied zum herkömmlichen Krafttraining besteht darin, dass wir nie einen Muskel oder eine Muskelgruppe bei einer Übung isolieren, sondern immer viele verschiedene Muskelgruppen beanspruchen. Der Vorteil dahinter: Man verbraucht mehr Energie und die Balancefähigkeit wird gleich mit geschult.
LNB Motion
Die meisten Menschen nutzen ihr Bewegungspotential im Durchschnitt nur noch zu ungefähr 15 Prozent. Die Folgen: Schmerzen bei jeder kleinen Bewegung, Haltungsprobleme, Migräne und Rückenschmerzen. LNB Motion basiert auf der 25-jährigen Erfahrung der LNB Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht und sorgt für ein Optimum an persönlichem Wohlbefinden.
Mit dem 360°-Gelenk-Training, mobilisierst du mit LNB Motion alle deine Bewegungsapparate im ganzen Körper – dein Schlüssel zu einem entspannten, gesunden und freien Lebensgefühl!
Als Mitglied im KampfkunstKollegium sind wir TÜV-lizenzierter Bildungsträger.
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