Kampfkunst & Selbstverteidigung für Erwachsene

Selbstverteidigung & Selbstschutz

In einer immer unsicherer werdenden Welt ist es essenziell, sich selbst und seine Lieben schützen zu können. Selbstverteidigung bedeutet nicht nur, physisch stark zu sein, sondern auch mental auf schwierige Situationen vorbereitet zu sein. Ob auf der Straße oder in anderen potenziell gefährlichen Situationen – mit KALAH Combat lernst du dich effektiv zu verteidigen.

Fitness-kickboxen

Mit dem Fokus auf Gesundheit und nachhaltige Bewegungslehre haben wir BodyCROSS ins Programm genommen. Funktionelles Training unter dem Motto „Es ist Dein Körper, mach was draus“ verfolgen die Gründer Rainer Herrmann und Daniel Adam das Ziel, des gesunden und trainierten Menschen. Funktionelles Zirkeltraining wird als Klassiker neu gelebt.

Waffenkunst Escrima

Latosa Escrima – effektive Selbstverteidigung mit Stöcken, Messern, Schwertern, Alltagsgegenständen und der bloßen Hand. Wir unterrichten die philippinische Kampfkunst Escrima so, wie sie von Stilbegründer Rene Latosa entwickelt wurde. Latosa Escrima ist ein einfach zu verstehendes, nachvollziehbares Selbstverteidigungssystem, das dich dazu befähigt dich und deine Lieben effektiv vor einem Waffenangriff zu schützen. Du wirst nicht nur in der waffenlosen Selbstverteidigung ausgebildet, sondern lernst dir auch Alltagsgegenstände gezielt zunutze zu machen.

Alle Techniken sind für Jedermann leicht zu erlernen – egal, wie alt die Escrimadores sind.