Kampfkunst & Selbstverteidigung für Erwachsene
Flexibilität
Effektive Verteidigungstechniken, gepaart mit Beweglichkeitstraining nach Liebscher Bracht
FItness
Kampfsporttechniken kombiniert mit Ganzkörper-Fitnesstraining
Gesundheit
Ganzheitliches Kampfkunst- und Functional-Training mit besonderm Fokus auf Gesundheit
Selbstverteidigung
Effektive Selbstverteidigung durch realitätsnahe Verteidigungstechniken, die auf natürlichen Instinkten aufbauen
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Selbstverteidigung & Selbstschutz
In einer immer unsicherer werdenden Welt ist es essenziell, sich selbst und seine Lieben schützen zu können. Selbstverteidigung bedeutet nicht nur, physisch stark zu sein, sondern auch mental auf schwierige Situationen vorbereitet zu sein. Ob auf der Straße oder in anderen potenziell gefährlichen Situationen – mit KALAH Combat lernst du dich effektiv zu verteidigen.
KRAV MAGA & Fitness
Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Krav Maga ist eines der effektivsten Selbstverteidigungssysteme der Welt. Teste Krav Maga jetzt aus!
Fitness-kickboxen
Mit dem Fokus auf Gesundheit und nachhaltige Bewegungslehre haben wir BodyCROSS ins Programm genommen. Funktionelles Training unter dem Motto „Es ist Dein Körper, mach was draus“ verfolgen die Gründer Rainer Herrmann und Daniel Adam das Ziel, des gesunden und trainierten Menschen. Funktionelles Zirkeltraining wird als Klassiker neu gelebt.
Crossfitness & LNB Motion
Bei Crossfitness sprechen wir mit gezielten Übungen alle Aspekte der Kondition an. Der Vorteil dahinter: Man verbraucht mehr Energie und die Balancefähigkeit wird gleich mit geschult. Mit LNB Motion, dem 360°-Gelenk-Training, mobilisierst du zusätzlich alle deine Bewegungsapparate im ganzen Körper – dein Schlüssel zu einem entspannten, gesunden und freien Lebensgefühl!
Waffenkunst Escrima
Latosa Escrima – effektive Selbstverteidigung mit Stöcken, Messern, Schwertern, Alltagsgegenständen und der bloßen Hand. Wir unterrichten die philippinische Kampfkunst Escrima so, wie sie von Stilbegründer Rene Latosa entwickelt wurde. Latosa Escrima ist ein einfach zu verstehendes, nachvollziehbares Selbstverteidigungssystem, das dich dazu befähigt dich und deine Lieben effektiv vor einem Waffenangriff zu schützen. Du wirst nicht nur in der waffenlosen Selbstverteidigung ausgebildet, sondern lernst dir auch Alltagsgegenstände gezielt zunutze zu machen.
Alle Techniken sind für Jedermann leicht zu erlernen – egal, wie alt die Escrimadores sind.
Personal Training
Entdecke die Kraft in dir – mit maßgeschneidertem Personal Training für Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness! Willst du fit werden, Selbstverteidigung beherrschen und dabei mentale Stärke aufbauen? Unser Personal Training bietet dir genau das! Tauche ein in die Welt des Kampfsports, lerne wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken und steigere deine Fitness auf ein neues Level.
Als Mitglied im KampfkunstKollegium sind wir TÜV-lizenzierter Bildungsträger.
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Lern uns kennen! Such dir deinen Wunschkurs aus. Wir melden uns umgehend, um einen Termin für dein Probetraining zu vereinbaren. Oder stell uns deine Fragen. Ein Probetraining für Kinder ist kostenlos.