Effektiver Mix
Krav Maga trainiert nicht nur Kraft und Kondition, sondern hilft auch, Stress abzubauen. Das System versteht sich als Mixtur diverser Selbstverteidigungsarten. Ursprünglich für das israelische Militär entwickelt, erfreut sich KravMaga wachsender Beliebtheit. Auch in Hollywood. Wussten Sie zum Beispiel, dass Angelina Jolie die Kunst erlernte, um sich auf ihre Rolle als Lara Croft vorzubereiten?
Selbstverteidigung
Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Teste Krav Maga jetzt aus!
Beweglichkeitstraining nach Liebscher Bracht
Wir unterrichten in Kombination mit dem Beweglichkeitstraining und Gesundheitsaspekt nach Liebscher Bracht.
Krav Maga & Fitness
Mit dem Fokus auf Gesundheit und nachhaltige Bewegungslehre haben wir Crossfitness ins Programm genommen. Funktionelles Training unter dem Motto „Es ist dein Körper, mach was draus“, mit dem Ziel des gesunden und trainierten Menschen. Funktionelles Zirkeltraining wird als Klassiker neu gelebt und findet sich in unsere Traningseinheiten wieder.
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